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El yoga es una displina practicada desde hace cientos de años en India. Es una práctica basada en diferentes aspectos como son asanas, respiración, comportamiento... los simples mortales tenemos bastante con las decenas de asanas o posturas; las posturas están muy elaboradas, llegan a todas las partes del cuerpo y las hay básicas y muy complejas. La traducción apróximada de la palabra YOGA viene a ser álgo así como "unión de mente y cuerpo". Este concepto tiene muchas similitudes a lo que se desarrolla escalando...

Hace unos años algunos de nosotros comenzamos a practicar con asiduidad yoga. Tiempo después quisimos dejar constancia de ello en alguna de nuestras rutas. La cosa comenzó por casualidad con Utthita Trikonasana y acabó convirtiéndose en una trilogía compuesta por la ruta comentada, Vriksasana al Puig Campana y Sirsasana en Sella.

todo esto nos dejo muy buen sabor de boca y sirvió para dar a conocer unos nombres muy raros para la mayoría. todos ellos tienen un significado.  

con Trikonasana comenzabamos nuestra andadura yóguica y vertical. esta postura es la del triángulo. es sencilla y muy bondadosa.
en la foto trikonasana entre montañas de sal
(http://img42.imageshack.us/img42/4984/utthitatrikonasanaiipam.jpg)


(http://img190.imageshack.us/img190/181/triko2.jpg)

y nachete recogiendo la gran travesía del 4º largo
(http://img19.imageshack.us/img19/2299/nachovaleradeshacelagra.jpg)

Después abrimos la dedicada al árbol.
Vriksasana enmedio del Circo de Taguia. postura de equilibrio y sosiego
(http://img34.imageshack.us/img34/9849/img4735k.jpg)

(http://img19.imageshack.us/img19/9867/2vrisasanacopia.jpg)

beto en Vriksasana (la de escalada al Puig Campana)
(http://img514.imageshack.us/img514/4756/dsc03027v.jpg)


Y apara acabar nos dejamos la que dedicaríamos a una de las posturas más llamativas por ser invertida..
 jose practica sirsasana en el valle de Torla. esta es el rey de las asanas. es una postura cabeza abajo muy buena para la meditación
(http://img195.imageshack.us/img195/1203/85394179.jpg)

(http://img136.imageshack.us/img136/3963/sirsasanacopia.gif)

jesús abriendo el último largo de sirsasana en Sella
(http://img697.imageshack.us/img697/4329/p4160123.jpg)

si quieres más información pincha aquí
http://aeyi.org/j/ (http://aeyi.org/j/)
http://www.yogaclimbing.com/ (http://www.yogaclimbing.com/)

Un tema muy interesante y un complemento ideal para la escalada...

Conoces el Acroyoga, te lo recomiendo;

Acroyoga on the edge of a cliff (http://www.youtube.com/watch?v=Tn0knVmrQaI&feature=related#ws)

Saludos

espectacular lo del acroyoga, por ahora seguiré con el normal, que ya tengo suficiente. un saludo

Vaya tela con el acroyoga ese...

Lo que hace la gente pa chingar, eh?, hay que joersen...  :P